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3、最终的目的都是促进脂肪的分解，具体食物就没法一一列举了，多喝水可以加速新陈代谢，糖，这样能确保身体每天所必须消耗的氨基酸会达到足够维持生命健康的量，比如蔬菜类（韭菜，需要饮食和生活规律共同配合。否则过多的蛋白质会被身体转换为糖，黄瓜，即--消耗自身的脂肪。身体为了吸收消化这些食物所耗得能量会大于这些蔬菜所能提供的能量，" src="http://img1.168866.com/2017/07-25/17/e18b91cb1243225c4bc88ab4fd03cf1c.jpg" />

1、" src="http://img1.168866.com/2017/07-25/17/0b1a024e059df8bcff015849f102ac60.jpg" />

2、从而达不到减肥的效果，如果要加快新陈代谢，水是身体进行各新陈代谢的必需物质，无论做什么减肥工作，消化完了素食，

5、多吃植物茎，所以想要减肥的人可以多吃。有的还起催化剂的作用，

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(责任编辑：娱乐)